قدرت باور داشتن به خود ، اولین قدم برای ساخت عزت نفس واقعی

قدرت باور داشتن به خود — اولین قدم برای ساخت عزت‌نفس واقعی

باور داشتن به خود یعنی چه؟

باور به خود یعنی تو به توانایی هات، تصمیم‌هایت و مسیرت اعتماد داری؛ حتی وقتی شرایط سخته ، حتی وقتی دیگران باورت ندارن ، حتی وقتی به خودت شک میکنی.
این «باور درونی» همان سوختی است که تمام موفقیت‌های مالی، شغلی، و روابط سالم از آن شروع میشه .

وقتی به خودت باور نداری، حتی بهترین فرصت‌ها هم بی‌اثر میشن ، اما وقتی باور داری، کوچک‌ترین قدم ها هم باعث رشدت میشه 

چرا بیشتر افراد در باور به خود مشکل دارند؟

چون سال‌ها ذهنشان با این افکار اشتباه بزرگ شده‌ که :

«تو نمی‌تونی»

«استعدادش را نداری»

«بقیه بهتر از تو هستند»

«اگه شکست بخوری چی؟»

« مال این حرفا نیستی ، این چیزا مال از ما بهترونه ، »

این فکرها مثل برنامه‌های قدیمی در ذهن ذخیره میشن و حتی اگر تلاش کنی، اجازه نمیدن که یک قدم جلو بروی و جلوی پیشرفتت را میگیرند 

چطور باور به خود را در خودمان بسازیم؟ ( 3 قدم ساده و کاربردی )
 

۱. صدای درونی منفی ذهنت را شناسایی کن

هر بار که میخواهی کاری انجام بدهی و یک صدا در ذهنت میگه «تو نمی‌تونی»، اون رو متوقف کن و فقط یک جمله بگو:
«این فکر من نیست؛ این یک برنامه و باور قدیمی و مخرب است.»

همین کار قدرت فکر منفی را کم میکنه.

۲. شواهد موفقیت‌های کوچک را ببین

برای مغز مهم نیست موفقیت کوچک باشد یا بزرگ، مهم این است که تو خودت را موفق ببینی.
روزانه ۳ کار کوچک که انجام دادی را یادداشت کن. این کار باورت به خودت را تقویت میکند.

۳. در محیطی باش که تو را رشد دهد یا به رشدت کمک کند

مهم‌ترین عامل باور داشتن به خود محیط آموزشی درست است. اگر آموزش نبینی، اگر کسی نباشد که بهت مسیر درست را نشان بدهد، اگر کسی نباشد تمرین‌هایت را بررسی کند، مغز تو همیشه برمی‌گردد به همان «برنامه‌های قدیمی». 

برای ساخت باور به خود، به یک مسیر درست نیاز داری، نه فقط انگیزه. 

چرا دوره عزت‌نفس من ( ندیم ناظمی ) برای تو لازم است؟

این دوره فقط یک آموزش نیست؛
یک مسیر ساخت باور به خود است.

در این دوره:
✔ باورهای مخرب گذشته را با تمرین‌های عملی پاک می‌کنی
✔ ذهنیت قوی برای تصمیم‌گیری و پول‌سازی می‌سازی
✔ یاد می‌گیری چطور در هر شرایطی به خودت اعتماد کنی
✔ یک سال پشتیبانی مستقیم من را داری تا تنها نباشی 

وقتی باور به خود ساخته بشه :
تو هم در روابط، هم در درآمد، و هم در زندگی سرعت رشدت چند برابر میشه . این چیزی است که صدها نفر تجربه کرده‌اند.

جمع‌بندی: اولین قدم همیشه باور به خود است

اگر می‌خواهی زندگی‌ات تغییر کند،
اول باید کسی که هر روز جلوی آینه می‌بینی تغییر کند.
باور به خود یک مهارت است؛
می‌توانی آن را یاد بگیری، تمرین کنی و بسازی.

? اگر آماده‌ای خودت را تغییر دهی، نه فقط شرایط را…
دوره عزت نفس بهترین نقطه شروع توست.

اطلاعات بیشتر و دریافت آگاهی های بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس از سایت زیر : 

دوره آموزشی افزایش عزت نفس